Com a proximidade do inverno, a tendência é se agasalhar e ficar em ambientes fechados. Isso, somado à exposição a baixas temperaturas, pode aumentar a possibilidade de contrair doenças típicas da estação, como a gripe. Confira, abaixo, as dicas de prevenção destacadas pelo Ambulatório do Colégio Farroupilha a partir de um material do Ministério da Saúde:
 

- Proteja o nariz e a boca. Cubra-os enquanto espirra ou tosse e use lenços descartáveis;
- Evite tocar a boca e o nariz;
- Lave as mãos com água e sabão e use álcool gel 70% regularmente, especialmente depois de tocar o nariz e a boca ou superfícies que possam estar contaminadas;
- Melhore a circulação de ar abrindo as janelas;
- Evite ficar por muito tempo em locais com grande aglomeração de pessoas;
- Mantenha hábitos saudáveis: coma bem, durma bem e faça exercícios.

De acordo com o Ministério da Saúde, a gripe é uma doença respiratória causada pelo vírus influenza e transmitida através do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar e também por meio das mãos e objetos contaminados, quando entram em contato com a boca, olhos e nariz. A gripe provoca febre, dores no corpo e mal-estar. Quem perceber esses sintomas deve procurar um médico.