Para complementar os estudos sobre a coluna vertebral, os estudantes do 2º ano H do Ensino Fundamental – Anos Iniciais receberam a visita da fisioterapeuta Sandra Farina, mãe do colega Enzo, na aula de Educação Física de terça-feira, 27 de junho.

Sandra abriu a conversa explicando aos estudantes o que faz um fisioterapeuta e, em seguida, abordou tópicos relacionados à coluna vertebral, como as diferentes partes que a compõem, sua utilidade e os principais problemas de saúde que a acometem.

Alternar o lado ao carregar mochilas de rodinhas, usar as mochilas de alças nos dois ombros e ajustar as alças de acordo com a altura, manter pernas levemente afastadas e os dobrar os joelhos para alcançar objetos no chão, fazer alongamentos antes de exercícios físicos, e alternar o uso de tablets e smartphones com outras atividades foram algumas das dicas que a especialista transmitiu aos estudantes “Agora que vocês já sabem bastante sobre a coluna vertebral, cuidem da postura de toda a família”, alertou Sandra. Veja algumas fotos.

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