Praticar atividades esportivas e manter uma alimentação saudável é a receita perfeita para garantir o desenvolvimento do corpo com mais qualidade.  O ensinamento foi repassado à turma do Nível 3 da Educação Infantil pela atleta fitness, Fernanda Mena, mãe da aluna Catarina e de Eduardo, aluno do Nível 5 da Educação Infantil, durante encontro, realizado na tarde de 19 de novembro, na sala de aula. Enquanto a convidada falava sobre os benefícios do esporte e da ingestão diária de frutas, verduras, legumes e hortaliças, os pequenos faziam intervenções e aproveitavam para esclarecer suas dúvidas. A atividade integra o Projeto "Veja como eu cresci e estou aprendendo", desenvolvido pela professora Gabriela Rodrigues.
 
Durante o bate-papo a turma aproveitou para seguir algumas combinações sugeridas por Fernanda, como comer sempre as frutas servidas na hora do lanche na escola e as refeições servidas em casa; evitar o consumo de refrigerantes, gorduras e açúcar; tomar muita água; se alimentar bem antes e depois da prática de esportes, e substituir o tempo no iPad, no celular e no computador por brincadeiras ao ar livre, como pular corda, pega-pega, esconde-esconde e corridas. “Mas, sempre com roupas confortáveis”, lembrou a atleta antes de apresentar um vídeo com dicas de higiene, alimentação e esporte para a turma.   
    
Situações de desafios corporais, envolvendo alguns exercícios, corrida e alongamento foram desenvolvidos com os pequenos no Campão do Colégio. “A intenção é mostrar para eles o quanto o nosso coração acelera quando estamos realizando alguma atividade física e fazer com que eles possam acompanhar o próprio batimento cardíaco”, disse Fernanda. Atento à aula, o aluno Bernardo explica o que acontece com o órgão durante a atividade física. “O coração bate mais forte e se agita porque ele precisa mandar energia para o nosso corpo”, sintetiza o aluno após confidenciar para a turma que só toma guaraná quando vai a alguma festa. “Ele dá muitos gases”, conta o aluno entre os risos dos colegas e dele próprio.

Confira aqui as fotos da atividade.