Na manhã de quarta-feira, 03 de junho, alunos do Ensino Fundamental – Anos Finais participaram de uma das oficinas práticas presentes na programação da IV Feira Verde, a Oficina de Aikido. Arte marcial moderna japonesa, é conhecido como Arte da Paz e da Não-resistência pois permite a defesa pessoal através da neutralização e reversão da força necessária.

Na Sala Saúde e Bem-Estar, os estudantes aprenderam alguns movimentos de esquiva e projeção. Para a realização das técnicas, o movimento corporal é total. Veja aqui algumas fotos.

À tarde foi a vez dos alunos do Ensino Médio participarem da Oficina de Pilates com o professor Guilherme Notti do Prado, do Studio Master Pilates. Técnicas de respiração, que trabalham a reeducação postural, o fortalecimento muscular, a concentração, o equilíbrio, a coordenação motora e a consciência corporal foram repassadas pelo profissional."Saí da aula com menos dores musculares", disse a aluna Nicole Flores, da 2ª série A. Para a colega Isabela Vinhas, o Pilates ajuda a prevenir e a reabilitar o corpo. "Percebi que trabalha bastante a postura. Tenho problemas nos ombros e me senti mais aliviada", comentou a estudante ao contar que pretende se matricular na atividade. Confira aqui as fotos.